2015-5-6 13:08
cindyanan
各種口味的花樣豆漿,趕緊收走找個時間試試吧!
黃豆2把,黑豆1把,花生1把,薏米1把,核桃5個,咖啡粉2g
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步驟:
1.將黑豆,黃豆,薏米,花生洗凈用清水浸泡5小時以上
2.核桃去殼,掰成小塊
3.將泡好的賣淫和核桃放入豆漿機,加適量水,啟動全賣淫漿功能,
4.將打好的豆漿過濾,分離豆渣
5.將咖啡粉放入杯中,沖入少許豆漿
6.攪拌至咖啡粉溶化
7.繼續倒入適量豆漿,攪拌均勻
8.撈去浮沫,即可飲用
[b]香蕉豆漿[/b]
菜譜奉獻者:蘋果小廚
將水果加入豆漿中,使豆漿有了水果味,小朋友也不再吵著要加糖了。家裏有剩餘的水果,就加加看吧!
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紫薯1個,黃豆50g,清水1200g,白糖
步驟:
1.準備好原料,黃豆提前浸泡壹夜。
2.紫薯去皮切小丁。
3.把黃豆、紫薯塊放豆漿機裡面,加清水,不要超過最高水位線。
4.打開五穀豆漿模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的紫薯豆漿了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以,就是什麽也不加也很好喝。
[b]雪梨百合豆漿[/b]
菜譜奉獻者:玉池桃紅
雪梨汁多味美,營養豐富,有清熱鎮靜、滋潤肌膚的功效。百合也有潤肺,清火,安神的作用。加到豆漿裡面壹起喝,不僅營養,還有保健功能哦~
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黃豆50g,幹百合1小把,雪梨1個,清水1200g,白糖或蜂蜜
步驟:
1.把黃豆、幹百合提前浸泡壹夜。
2.雪梨去皮切小塊兒。
3.把黃豆、百合和雪梨放入豆漿機裡面。
4.加入清水。
5.豆漿機選擇五穀豆漿模式,10多分鐘就可以了。
[b]桂花冰糖豆漿[/b]
菜譜奉獻者:龍卷風中的小貓
桂花有散寒破結,化痰止咳,用於牙痛,咳喘痰多,經閉腹痛等。黃豆的好處更是多多,大家也都很了解,把桂花和豆子壹起來磨出的豆漿味道非常清香,加入了桂花和冰糖口感清甜,喜歡桂花味的童鞋壹定要試試~~PS美女們還可以養顏美容哦,有溫中散寒,暖胃止痛的功效。
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黃豆100g,幹桂花3g,冰糖
步驟:
1.將幹黃豆挑去不好的豆放在碗中。
2.加入清水泡洗幹凈,泡幾個小時後把黃豆泡發。
3.泡好的黃豆放入豆漿機中。
4.加入適量清水。(按豆漿機要求水位放水)
5.倒入幹桂花。
6.冰糖放在容器中加些開水融化。
7.起動豆漿製作功能鍵。
8.做好後濾到容器中拌勻即可。
9.桂花冰糖豆漿就可以飲用了。
[b]南瓜豆漿[/b]
菜譜奉獻者:紫韻千千
南瓜營養豐富,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,南瓜和豆漿的植物纖維結合,可幫助消化,降低膽固醇。
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黃豆50g,南瓜50g,冰糖
步驟:
1.準備所需材料 ,黃豆提前泡壹晚。
2.將南瓜去皮洗凈切成小塊。
3.泡過的黃豆倒入豆漿機內
4.再加入切好的南瓜。
5.加入適量的清水。
6.啟動豆漿機的果蔬功能。
7.將煮好的豆漿倒出過濾。
8.最後加入適量的冰糖即可飲用。
[b]枸杞葡萄幹豆漿[/b]
菜譜奉獻者:天山可可
這款枸杞葡萄幹豆漿,看看食材就知道了很有美容營養補水的效果。枸杞、花生、銀耳、蓮子都是女人養顏的好食材,加了新疆的葡萄幹更是妳好上加好,不僅可以做早餐喝,還可以經常喝,無任何副作用。
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枸杞15g,葡萄幹20g,花生15g,幹銀耳3g,蓮子10個,白糖
步驟:
1.主料:枸杞、蓮子、花生輔料:銀耳、葡萄幹、白糖
2.把花生、蓮子用水泡12小時
3.銀耳用熱水泡泡洗凈撕小朵
4.枸杞泡軟洗凈
5.葡萄幹泡軟洗凈
6.把所有食材加進豆漿機裏
7.加水不能超過警戒線
8.按下五穀豆漿鍵
9.聽到滴滴的聲音拔掉電源
10.加白糖拌均勻即可
[b]南瓜籽青豆漿[/b]
菜譜奉獻者:玉池桃紅
南瓜籽具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便塘、糖尿病、蛔蟲等病癥。還有解毒,保護胃粘膜、幫助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物質和促進生長發育等作用
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青豆50g,南瓜籽20g,清水
步驟:
1.青豆提前浸泡壹夜,南瓜籽提前炒熟或烤熟。
2.把青豆和南瓜籽放入豆漿機裡面。
3.加入清水,不要超過最高水位線。
4.打開五穀豆漿模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的豆漿了。
[b]紫薯米豆漿[/b]
菜譜奉獻者:紅豆廚坊
此款豆漿為壹道養生滋補豆漿,可增強人體的免疫力,對高血壓,高血脂有很好的預防作用
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紫薯2個,黃豆30g,糯米30g,油,鹽
步驟:
1.準備好所有的食材。
2.黃豆和糯米用清水浸泡20分鐘。
3.紫薯去皮切塊。
4.把紫薯倒入豆漿機中。
5.再放入黃豆和糯米。
6.加入所需量的清水。
7.按下米香豆漿鍵即可,喝的時候可隨意通加入白糖。
[b]燕麥板栗豆漿[/b]
菜譜奉獻者:飄零星
栗子營養豐富,有「幹果之王」的美稱。能補脾健胃、補腎強筋,對老年腎虛也有良好的療效,經常食用有強身愈病的功能。燕麥中含有的膳食纖維對於預防三高等慢性疾病都有很好的作用。
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燕麥片50g,板栗50g,黃豆80g,糖
步驟:
1.原料:板栗、黃豆、燕麥片
2.黃豆洗凈後用清水浸泡四個小時
3.板栗用刀劃開壹道口後放入鍋中煮五分鐘
4.然後將板栗放入冷水中,就能方便的去殼了
5.剝好的板栗切碎壹些
6.將黃豆、燕麥和板栗壹起放入豆漿機內
7.加水至上下水位之間
8.豆漿機接通電源,選擇五穀豆漿功能
9.程序結束後倒入大杯中,放入糖就可以啦.